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在新概念英语第68课中，我们学到了如何高效学习与理解。获得了一些有关如何更好地理解和学习英语的有效策略，并针对不同的学习目标，提供了各种有效的建议。

首先，我们需要明确自己的学习目标。你是为了提高听力理解能力，提高口语表达能力，还是为了通过某种语言考试?确定自己的目标可以帮助我们更好地规划自己的学习路径，确定需要使用哪种方法来学习英语。

其次，理解并非一蹴而就，需要时间和努力。在阅读英语文章或听英语讲座时，我们可能会遇到不熟悉的单词或短语，这是很正常的情况。关键是要积极寻找答案，而不是避开问题。我们可以查阅字典，询问老师或朋友，或者通过网络寻找答案。通过这种方式，我们可以不断地扩大自己的词汇量，提高自己的理解力。

再次，我们需要进行大量的实践。无论是做练习题，还是参加英语角，都可以帮助我们提高自己的英语水平。通过实践，我们可以发现自己的弱点，并找出改进的方法。同时，实践也可以帮助我们增强信心，使我们更愿意接触英语。

在阅读或听力练习中，不要担心自己的错误，我们应该从错误中学习，以便下次避免同样的错误。根据反馈调整学习方法，可以帮助我们更高效地学习。

最后，保持积极的态度也是非常重要的。学习语言是一个长期的过程，我们可能会遇到挫折和困难，但只要我们积极面对，坚持不懈，我们就能够达到我们的目标。

总的来说，要想高效学习和理解英语，我们需要设定目标，持之以恒，广泛实践，勇于尝试，以及保持积极的态度。只有这样，我们才能真正掌握英语，并在日常生活和工作中自如应对。

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